Влияние на канабиса върху упражненията и фитнеса

Човек, който тренира във фитнеса

Предизвикване на Стереотипите: Канабис като Партньор във Фитнеса

Изследването на употребата на канабис като активен спортен аксесоар и много дребни хапчета вече представлява реална възможност, според едно революционно изследване на Университета на Колорадо в Боулдър. Тази научна работа, публикувана в списание Sports Medicine, се фокусира върху връзката между канабиса и физическата активност, с акцент върху неговата роля за подобряване на фитнес преживяването.

Подходът и Резултатите на Изследването

Изследването включваше 42 бягачи, които участваха в сесии на тредмил под различни условия: базови, трезви и след употребата на канабис. Те имаха възможност да избират между сортове с високо съдържание на CBD или THC, последният известен с психоактивните си ефекти. Резултатите от изследването бяха революционни: цели 90,5% от участниците съобщиха за увеличаване на удоволствието от упражненията след употребата на канабис. Освен това мнозина отбелязаха намаляване на болката (69%), по-висока концентрация (59,5%) и подобрена мотивация (57,1%).

Ролята на Канабис в Подобряването на Фитнеса

Анджела Брайън, професор по психология и невронауки в Колорадо Университет в Боулдър, ръководи изследването. Нейните изследвания предлагат, че канабисът, особено сортовете с високо съдържание на CBD, може да предизвика състояние на еуфория, подобно на известното "ловчилско възвишение". В противоречие на подобряването на физическата издръжливост, по-малко от третина от участниците почувстваха подобрение в своите способности, което съответства на предишни изследвания на Брайън, указващи леко намаление на физическата издръжливост след употребата на канабис.

Ендоканабиноидната Система и Вълнението на Бегача

Скорошни изследвания подсказват, че вълнението на бегача, традиционно приписвано на ендорфините, може да бъде свързано с ендоканабиноидната система на тялото. Тази връзка може да обясни защо канабисът позволява на бегачите да изпитват положителни чувства по време на упражнение.

Канабис и Спортисти: Открита Тайна

Журналистът Джосайя Хес в своята книга "Ловчилско Възвишение" изследва широкото използване на канабис сред спортисти, от ултрамаратонски бягачи до професионални спортисти. Този културен стандарт е повлиял на промени в политиката на големите лиги като MLB и NBA, където канабисът вече не е забранена субстанция.

Променящи се Възприятия в Професионалния Спорт

Въпреки тези промени, стигмите около употребата на канабис продължават да съществуват, както бе подчертано със спирането на бегачката Ша’Кари Ричардсън от Олимпийските игри в Токио за употреба на канабис. Този инцидент подчертава текущата дебата относно канабиса в спорта и неговото въздействие върху духа на състезанието.

Канабис: Инструмент за Здравословни Навици

Интересът на Анджела Брайън към взаимодействието на канабис и физическата активност се породи в ранните дни на легализацията в Колорадо. Нейните изследвания отронващи заблуди относно потребителите на канабис като по-малко здравословни, показват че те често са по-склонни да спазват указанията за физическа активност в сравнение с непотребителите.

Преразглеждане на Канабиса във Физическата Активност

Становището на Анджела Брайън относно канабиса като допълнение към упражненията се е променило, като го разглежда като потенциален инструмент за насърчаване на физическата активност. Въпреки това, тя предупреждава за прекомерната зависимост, особено по отношение на концентратите с високо съдържание на THC и техния потенциален ефект върху зависимостта и психичното здраве.

Бъдещи Изследвания и Променящи се Отношения

Анджела Брайън планира да продължи да изследва различни методи на употреба и спорт извън бягането. Тя и Джосайя Хес се надяват, че такива изследвания ще насърчат по-отворен подход към канабиса, признавайки неговия потенциал извън само опиянението.

Назад към блога

Robin Roy Krigslund-Hansen

Robin Roy Krigslund-Hansen

About the author:

Робин Рой Кригслунд-Хансен е известен със своите обширни познания и експертни умения в областта на производството на CBD и коноп. С кариера, продължила повече от десетилетие в индустрията на канабиса, той е посветил живота си на разбирането на сложностите на тези растения и техните потенциални ползи за човешкото здраве и околната среда. През годините Робин е работил неуморно за пълната легализация на конопа в Европа. Неговата фасцинация от многостранността на растението и потенциала му за устойчиво производство го накараха да следва кариера в тази област.

Повече за Робин Рой Кригслунд-Хансен

Свързани продукти