Тези статии са написани от различни независими автори въз основа на изследвания, проучвания и статии на трети страни. Съдържанието не отразява мнението на Formula Swiss AG и не предоставяме здравни препоръки, по отношение на употребата на CBD като хранителната добавка или медикамент. Кликнете тук за да прочетете нашата страница за отказ от отговорност.

Тревожност

Как CBD помага при тревожност, придизвикана от говорене пред публика

Как CBD помага при тревожност, придизвикана от говорене пред публика

Като една от най-често срещаните форми на безпокойство е фобията да се говори на обществени места. Характеризира се с появата на много силно чувство на тревожност, обичайните изпотени ръце, повишен сърдечен ритъм и заекване. Тези симптоми могат да доведат до пълна  паник атака, което изобщо не е приятно.

Повечето хора, които имат този проблем, са склонни да го пренебрегват и игнорират, което само влошава нещата в дългосрочен план. Това може да доведе до промяна на целия им живот. Тази фобия може да попречи на кариерна ви пътека.

Този тип тревожност също може да бъде много проблематичен за по-младите поколения, особено в началните и средните училищни нива на образование, тъй като те изискват много публично говорене в часовете. Тъй като този проблем засяга много хора, трябва да му бъде обърнато внимание.

Някои хора развиват тази фобия по-късно в живота си и въпреки че имат много по-добър вътрешен механизъм срещу нея, обичаен проблем е трудността те да споделят своите знания с по-млади колеги.

Макар да не изглежда много сериозен проблем за хора, които не изпитват такива проблеми, наличието на подобна фобия може да бъде истинско мъчение, тъй като количеството ситуации, в които се изисква да общуваме с хора, е просто колосално, и страхът от тези ситуации може да доведе до трайни последици.

Доскоро единственият начин да се справите с тези състояния беше или чрез психотерапия (която все още е силно избягвана процедура от голям процент страдащи от тревожност, най-вече поради свързаната с нея социална стигма), или редовен фармацевтични лекарства против тревожност.

Въпреки че тези лекарства несъмнено предлагат облекчение за много пациенти с тези проблеми, те са изкуствено създадени и съдържат много нездравословни компоненти. Два от най-сериозните проблеми с тези лекарства е, че те причиняват неумолима зависимост и, поради изкуствената си природа, могат да окажат различни негативни странични ефекти за потребителя.

Често тези медикаменти дори не могат да облекчат проблемите напълно.

През последните години различни официални проучвания доказаха, че канабидиолът (или CBD) е напълно естествено решение за редица физически и психологически проблеми и това съединение работи и при различни видове тревожни разстройства.

При тревожност CBD действа по два начина. Първият от тях е, че помага на неврогенезата на хипокампуса, която е значително по-слаба при пациенти, страдащи от това разстройство. Канабидиолът ускорява раждането на нови неврони, което подпомага мозъка.

Вторият начин, по който помага при тревожност, е чрез промяна в начина, по който мозъкът ни използва наличния серотонин (който е съединение за повишаване на настроението), а проучванията показват, че хората, които се борят с тревожност и депресия, имат по-малко количество серотонин в системата си. CBD повишава нивата на серотонин, което кара човек да се чувства много по-радостен и жизнен.

Това, което също е от първостепенно значение за този канабиноид е, че не предизвиква абсолютно никакви усещания за унес, защото е напълно не-психоактивен.

CBD for anxiety

 

Тази статия е написана от независим автор от трета страна, специализиран в изследванията на CBD, коноп и канабис. Всяко мнение, съвет или препоръка, изразено в статията, не отразява мнението на Formula Swiss AG или някой от нашите служители. Не отправяме никакви претенции към нито един от нашите продукти, обърнете вниманиe на нашата страница за отказ от отговорност за повече информация.

30 септември, 2020

Прочети още
CBD може да намали тревожността

CBD може да намали тревожността

Тревожността и страхът са сложни реакции, основни за адаптирането към заплахите при оцеляване. Въпреки това ненужният страх може да бъде дезадаптивен, което да доведе до неудобства. Симптомите, произтичащи от прекомерен страх и тревожност, се проявяват при редица невропсихиатрични разстройства, включително генерализирано тревожно разстройство (GAD), паническо разстройство (PD), посттравматично стресово разстройство (PTSD), социално тревожно разстройство (SAD) и обсесивно-компулсивно разстройство (OCD).

CBD и тревожността

CBD и многобройните му полезни приложения са причина за бързото набиране на популярност по целия свят както в медицината, така и извън нея. Канабидиолът (CBD) е едно от над 100 естествени съединения, известни също като канабиноиди в растението Канабис. Повечето хора са чували за THC или тетрахидроканабинол - канабиноидът, който влияе психоактивно. Въпреки че THC всъщност може да предизвика чувство на параноя и безпокойство, CBD съединението се счита за непсихоактивно и все повече проучвания сочат към неговите противовъзпалителни, невропротективни и антиепилептични качества.

В едно проучване, разпространено в Neuropsychopharmacology (1) през 2011 г., 24 лица, за които е установено, че имат социално тревожно разстройство, са били третирани с CBD, или с плацебо лечение, след което им е отправена молба за провеждане на тест за говорене пред публика. Както се посочва от проучването, „предварителният прием на CBD значително намалява тревожността, когнитивните увреждания и дискомфорта в тяхната речева ефективност и значително намалява тревожността в изпреварващата им реч. Плацебо групата представи по-високи нива на тревожност, когнитивно увреждане, дискомфорт и нива на тревога в сравнение с контролната група, третирана с CBD ”.

Друг тест, разпространен през тази година в Journal of Psychopharmacology, (2) използва невроизобразяване върху десет индивида също със социална тревожност, които са взели CBD, за да открият кои части на ума биват повлияни. Администрирането на CBD „е свързано със значително намалена субективна тревожност“ и чрез невроизобразяването може да се види, че това се дължи на въздействието на CBD върху „действието в лимбичните и паралимбичните области на ума“. Лимбичната система обикновено отговаря за емоционалния ни живот и формирането на спомени.

CBD въздейства върху нивата на серотонин и при действа при безсъние

Общите изследвания показват, че CBD маслото влияе върху нивата на серотонин в организма. Телата ни произвеждат серотонин, макар че тези химикали в някои случаи може да се окажат явно понижени поради физически и екологични променливи. В момента, когато това се случи, това може да доведе до нарушение в психологическото благосъстояние. CBD може да помогне на хората с депресия и тревожност.

Друг начин, по който CBD маслото може да помогне, е като осигури спокойна почивка. Един от страничните ефекти на тревожността и депресията е нарушение на съня. За съжаление, безсънието може да влоши страничните ефекти на тревожност и депресия. Те работят свързано и натоварват психологическото благосъстояние на пациента и често страдащият не може да направи нищо друго освен приемането на фармацевтични продукти. За разстройство на съня, проучвания (3) демонстрират, че CBD може да ни помогне изключително много, докато THC всъщност може да „влоши“ качеството на съня. Следователно хората, които страдат от тревожност и депресия и използват CBD масло, могат да се справят с два проблема с едно безвредно решение.

CBD при тревожност - заключение

С безпокойството и депресията е трудно да се живее, но това може да остане в миналото с подходящи грижи и процедури. Днес много страни одобриха съединението CBD като начин за справяне с тревожността и депресията, защото може да спаси хората от живот, потънал в страх, стрес, паника и негативни емоции.

Източници

1. Cannabidiol reduces the anxiety induced by simulated public speaking in treatment-naïve social phobia patients, първоначално публикуван на  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/

2. Neural basis of anxiolytic effects of cannabidiol (CBD) in generalized social anxiety disorder: a preliminary report, първоначално публикуван на https://www.ncbi.nlm.nih.gov/

3. Cannabis, Cannabinoids, and Sleep: a Review of the Literature, първоначално публикуван на https://www.ncbi.nlm.nih.gov/

    Тази статия е написана от независим автор от трета страна, специализиран в изследванията на CBD, коноп и канабис. Всяко мнение, съвет или препоръка, изразено в статията, не отразява мнението на Formula Swiss AG или някой от нашите служители. Не отправяме никакви претенции към нито един от нашите продукти, обърнете вниманиe на нашата страница за отказ от отговорност за повече информация.

      30 септември, 2020

      Прочети още
      Как учениците използват CBD за намаляване на тревожността и стреса

      Как учениците използват CBD за намаляване на тревожността и стреса

      Установено е, че CBD може да помогне за преодоляване на тревожността. Студентите обикновено страдат от тревожност и стрес по време на изпити и сесии. Повечето студенти са объркани, дали CBD е ефективен за тях или не. Те искат да знаят дали този вид продукти помагат срещу стреса.

      Полезен ли е CBD за студентите?

      CBD има огромен набор от потенциални терапевтични и медицински ползи.

      Ето някои от проблемиte, които могат да се преодолеят с CBD:

      Стеснителност при социални контакти

      Не всички са социално активни. Много хора страдат от социална тревожност. Този вид тревожност е причина за ниска увереност, по време на защита на теза в лекция или по време на презентации. Този проблем се задълбочава ако не работите върху него. CBD е с доказани релаксиращи ефекти, които помагат да останем спокойни и отпуснати.

      Безпокойство по време на изпити

      Нервността преди изпити не е голяма работа, но ако не сте в състояние да се представите, това може да бъде проблем. Напрегнати след усиленото учене, някои от студентите избитват блокажи в съзнанието от притеснение. CBD помага да се успокои нервната функция и помага на ума ви да мисли свежо и креативно.

      Нарушение на съня

      Животът в университета е пълен с приключения, така че има вероятност да сте в график или рутина, които нарушават часовете за сън. По време на занятия и извънкласни дейности сънят се влошава, което пречи да на съсредоточаването.

      Приемането на CBD преди лягане може да помогне за създаването на здравословен и активен цикъл на съня. След като се наспите правилно, ще можете да се съсредоточите върху своите цели.

      Облекчаване болки

      Студентите участват в различни спортни дейности и често се нараняват. З Важно е да се грижите за физическото и психическото си здраве. CBD ще помогне за облекчаване на болката, причинена от различни наранявания.

      Душевно здраве

      Основни фактори като родителските очаквания, претоварването със задачи и притесненията за бъдещето могат да доведат до проблеми с психичното здраве. Студентите често се тревожат и стресират, заради своите изпити и цели, които искат да постигнат в живота. Стресът често се превръща в депресия. CBD помага за избавяне от подобни мисли и също така отпуска ума.

      Разрешен ли е CBD в университета ми?

      Законният статус на CBD се различава в отделните държави. Винаги трябва да сте наясно със законите за употребата на CBD във вашата държава. CBD е „законен да се консумира във всички 50 щата в САЩ“

      В колежанските кампуси е разрешено само чистото CBD. CBD, който е в пълен спектър съдържа по-малко от 0,3% THC.

      Студентите имат законно право да употребяват CBD, но само за да подобрят здравето си. Много колежи се опитват да легализират CBD в техните кампуси, за да помогнат на студентите да се справят с тревожността и безпокойството и уверяват, че по този начин студентите ще избегнат приема на вредни лекарства.

      По-добре е студентите да употребяват CBD масло дискретно, за да гарантират, че няма да се наложи да се изправят пред някакви проблеми, докато са в университета. Има различни начини, по които студентите могат да приемат CBD, за да се освободят от стреса илил други здравословни проблеми, от които страдат. По-добре е тези продукти да се прилагат локално, директно върху болезнения участък, или да добавят няколко капки масло към горещата вана, преди да се изкъпят. След като маслото навлезе в контакт с кожата им, те със сигурност ще получат желаните положителни резултати. 

      Източници

      https://www.medicalnewstoday.com/articles/319622.php

      https://www.cbdschool.com/cbd-oil-for-college-students/

      Тази статия е написана от независим автор от трета страна, специализиран в изследванията на CBD, коноп и канабис. Всяко мнение, съвет или препоръка, изразено в статията, не отразява мнението на Formula Swiss AG или някой от нашите служители. Не отправяме никакви претенции към нито един от нашите продукти, обърнете вниманиe на нашата страница за отказ от отговорност за повече информация.

      12 юни, 2020

      Прочети още

      Абонирай се за нашия бюлетин и вземи своя безплатен подарък!